當夫妻已經勢成水火，再勉強在一起也不會有幸福，但彼此之間共同建立了很多東西，要分也不是那麼容易，而且...

當夫妻已經勢成水火，再勉強在一起也不會有幸福，但彼此之間共同建立了很多東西，要分也不是那麼容易，而且感情上的傷口，並不是一句「各行各路」就能釋懷，保持距離，也許更能坦承相對。

於是有了「治癒式分居」(Healing Separation)的做法，作為一個短暫的過渡期，讓兩人嘗試去修補破碎關係。重要的是，雙方必須停止責怪對方(兩人一起時難免互相指責、謾罵、攻擊，覺得自己是唯一的受害者)，而將焦點放回自身，關係弄成如今模樣，自己是否有責任，自己是否有未夠成熟的地方？自己的反應是否因為有某些追求得不到滿足？是否將對生活的失望發洩在對方身上？這段關係是不是真的沒有可取之處？自己是否真的不願意改變？在這些反思的過程中靜下心來，得到治癒及成長，在感覺冷靜、安全時，再找機會讓兩人好好討論前面的路要不要一起走下去。

很多時我們無法讓對方理解自己，可能是出於對自己的不理解，所以有理說不清。若我們對自己更了解的同時，也許就很容易辨識到對方是否自己想找的伴侶，是暫時失望，還是完全絶望。

理解一個人從來不易，亦不可能100％理解，要有願意一直努力互相理解的心，沒有這顆心才是真的完了。

其實不只夫妻，即使是戀人，也需要偶然分開，各自清空一下累積的負面情緒。在獨自的時候，人往往最清醒，才知道自己有多需要對方、對方有多需要自己。當再次親近時，能聽到對方在獨自一人時對彼此的想法，總會被感動──我不在你身邊時，你有想起我，這一種思想上的連結，讓人感覺到真正的信任和安全感。

#晴報 #逆光成長 #兩性 #散文

治癒式分居https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/2941944/治癒式分居?r=cpstni

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